首页> 精神心理科> 经常想哭或要哭,但是却哭不出来

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

经常想哭或要哭,但是却哭不出来可能是由于抑郁症、焦虑症、压力过大等原因导致的。

1、抑郁症

抑郁症是一种精神疾病,主要是由于遗传、心理社会因素等原因导致,由于患者长期处于情绪低落的状态,导致情绪长期处于低迷状态,会出现经常想哭或要哭,但是却哭不出来的情况。患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,也可以配合心理治疗,例如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下,出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现经常想哭或要哭,但是却哭不出来的情况。患者可以在医生的指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗,也可以配合心理治疗,例如放松疗法、认知行为治疗等。

3、压力过大

如果患者长期处于压力过大的状态下,会导致大脑神经长期处于紧张的状态,从而引起经常想哭或要哭,但是却哭不出来的情况。患者可以通过适当运动、听音乐等方式缓解压力,也可以通过心理疏导的方式进行治疗。

4、其他原因

如果患者长期处于悲观、抑郁等情绪中,可能会导致患者出现经常想哭或要哭,但是却哭不出来的情况。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导治疗。

5、双相情感障碍

双相情感障碍主要是由于遗传、神经内分泌异常等因素引起的。患者一般会表现为情绪高涨、活动增多、意志行为增强等症状,部分患者可能会出现经常想哭或要哭,但是却哭不出来的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中,患者应注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免引起不适症状。

2023-08-11 20:14

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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