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维生素c能长期吃吗
补充说明：维生素c能长期吃吗
2024-09-06 13:53
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维生素C不宜长期大量服用，应根据个人需求和健康状况合理摄入。
维生素C是一种水溶性维生素，长期过量摄入可能导致腹泻、恶心、呕吐等消化系统不适。此外，长期过量摄入还可能干扰铁的吸收，影响铁的利用，导致贫血。维生素C在体内不能储存，过量摄入后会通过尿液排出体外。因此，长期过量服用维生素C不仅没有益处，反而可能对身体造成负担。
对于需要补充维生素C的人群，应根据医生或营养师的建议适量摄入，并定期进行血液检测以监测体内维生素水平。
2024-09-06 14:43
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
