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胆固醇高可以吃鸡蛋喝牛奶吗
补充说明：胆固醇高可以吃鸡蛋喝牛奶吗
2024-06-14 12:53
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胆固醇高的患者可以适量食用鸡蛋和牛奶，但不宜过量。
鸡蛋和牛奶中都含有一定的胆固醇，胆固醇高的患者少量食用一般不会导致病情加重，但过量食用可能会导致血清胆固醇水平进一步升高，增加心血管疾病的风险。
胆固醇高的患者在日常生活中应避免摄入过多高脂肪、高糖食物，如红肉、黄油等，以减少胆固醇合成。
对于胆固醇偏高的患者来说，除了饮食调整外，适度运动也有助于降低血脂水平。
2024-06-14 13:50
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