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注意力无法集中为什么
补充说明：注意力无法集中为什么
2023-09-11 23:12
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
注意力无法集中可能是由生理性原因、睡眠不足、营养不良、神经衰弱、阿尔茨海默病等原因引起的。
1、生理性原因
生理性原因包括过度疲劳、睡眠不足、压力过大等。如过度疲劳患者通常会因为过度用脑，导致大脑无法得到充分休息，从而出现注意力无法集中的情况。建议患者需要及时调整作息，避免过度劳累，通常在一段时间的休息后，注意力无法集中的症状会逐渐缓解。
2、睡眠不足
睡眠不足可能会导致大脑无法得到充分休息，使大脑处于疲劳状态，从而出现注意力无法集中的情况。建议患者应注意休息，避免熬夜，一般在经过一段时间的休息后，注意力无法集中的症状会逐渐缓解。
3、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致营养元素缺乏，从而引起营养不良的情况。临床上一般会表现为注意力无法集中、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素C片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现注意力无法集中的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等抗抑郁药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，可能与家族遗传、头部受到外伤等因素有关，患者可能会出现记忆力减退、认知障碍、精神行为异常等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸多奈哌齐、盐酸舍曲林等药物进行治疗，也可以通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:11
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
