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上课总是心情烦躁不想听课而且犯困怎么
补充说明：上课总是心情烦躁不想听课而且犯困怎么
2023-08-10 19:00
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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上课总是心情烦躁不想听课而且犯困可能是学习压力过大、睡眠不足、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因导致的。
1、学习压力过大
如果患者平时学习压力过大，可能会使精神过度紧张，从而出现上课注意力不集中、犯困等症状。建议患者适当调整心情，可以通过听音乐、适当运动等方式排解压力，改善上课犯困的情况。
2、睡眠不足
如果患者在平时作息不规律，经常熬夜，可能会使睡眠不足，从而出现上课犯困、精神不佳等症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，可能与遗传因素、心理社会因素等原因有关，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物辅助改善。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者可能会出现上课犯困、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等药物辅助改善。
5、神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，可能与长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关，患者可能会出现上课注意力不集中、犯困等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。如果患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
2023-08-11 20:11
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
