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45岁后背有点驼怎样矫正
补充说明：45岁后背有点驼怎样矫正
2023-09-11 23:29
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
45岁后背有点驼可以通过饮食调理、运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行矫正。
1、饮食调理
患者平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有助于改善驼背。
2、运动
患者平时也可以多做一些体育锻炼，比如扩胸运动、俯卧撑、引体向上等，能够锻炼背部肌肉，有助于改善驼背。
3、物理治疗
如果患者长期久坐、久站，可能会导致局部肌肉劳损，从而出现驼背的情况。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于改善上述症状。
4、药物治疗
如果患者长期背负重物，可能会导致背部的骨骼出现变形的情况。患者可以在医生指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱外用麝香壮骨膏、活血止痛膏等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者驼背的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院，通过手术的方式进行矫正。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间弯腰工作，也要避免睡过软的床垫。患者还要注意饮食健康，可以多吃一些钙含量偏高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，补充身体所需要的钙元素。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:36
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
