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「怎么治疗睡觉打鼾？」
补充说明：「怎么治疗睡觉打鼾？」
a******W 2023-09-07 17:30
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医生回答(1)
「怎么治疗睡觉打鼾？」睡觉打鼾在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，是由于鼻腔或口咽部结构狭窄，导致睡眠时呼吸不畅，甚至出现呼吸暂停，可由遗传因素、肥胖，以及年龄增长或气道狭窄等因素导致。根据阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征不同的严重程度，可选择侧卧位睡姿、药物治疗、手术治疗等不同的方式进行治疗。
1、侧卧位睡姿：睡觉打鼾的患者可改变睡眠姿.势，以免压迫呼吸道，通常可以选用高枕卧位，高枕卧位有助于缓解日间的打鼾和夜间的呼吸困难;
2、药物治疗：尚无药物可以治疗阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，临床上有经鼻持续正压通气和双水平气道正压通气治疗，以及口腔矫正器和经鼻腔持续气道正压通气治疗等，需根据医生建议选用;
3、手术治疗：如果患者阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征比较严重，症状未得到缓解，通常可以选择手术治疗，如鼻腔扩容术、腭咽手术、鼻中隔三线减张矫正术、咽腔手术、喉部手术等，可在医生的建议下根据患者不同情况选择;
4、其他治疗：可以适当减肥控制体重，改变睡觉时的不良习惯，尽量侧卧位睡觉或者是平躺睡觉，抬高床头，避免吃油腻、刺激性的食物，晚餐不要吃得过饱，一般通过控制饮食、改变不良的生活习惯，可以缓解睡觉打鼾的症状。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者在日常生活中，要注意规律睡眠、清淡饮食，避免过度劳累，白天可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。如果是家族遗传性的阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，建议做相关的基因检测，有利于指导进一步的治疗。
2023-09-07 17:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
