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腰椎有问题能做仰卧起坐吗
补充说明：腰椎有问题能做仰卧起坐吗
2024-05-29 09:57
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
腰椎有问题的人群应避免进行仰卧起坐，以免加重病情。
腰椎有问题可能涉及多种疾病，如腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄等。这些疾病可能导致腰部疼痛、下肢麻木等症状，并伴有神经根受压的情况。仰卧起坐会增加腰部压力，可能导致神经根受压加重，从而加剧症状。因此，对于此类人群，不建议进行仰卧起坐运动。
如果患者本身存在严重的骨质疏松，由于其骨骼强度下降，也可能会在进行仰卧起坐时出现骨折的风险，进而导致更严重的后果。
此外，需要注意的是，在腰椎出现问题的情况下，应避免剧烈运动，尤其是需要弯腰的动作，以减少对腰部的压力。同时，保持良好的姿势和体重控制也是预防腰椎问题的重要措施。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
2024-05-29 13:45
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
