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羟基维生素d是什么
补充说明：羟基维生素d是什么
2024-09-06 12:19
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
羟维生素D是维生素D在肝脏中经过25-羟化酶的作用生成的活性形式。
当皮肤暴露于阳光下时，紫外线B辐射会促使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为前维生素D3。随后，在肝脏中，前维生素D3被进一步转化成25-羟维生素D3，这个过程由25-羟化酶催化完成。缺乏25-羟维生素D可能导致骨质疏松症、肌肉无力、疲劳、易感染以及免疫功能下降等症状。长期缺乏还可能增加患某些癌症的风险。
为了评估25-羟维生素D水平，可以进行血液检测。通常包括血清钙、磷、镁等电解质水平测定以及25-羟维生素D浓度测定。针对25-羟维生素D缺乏，可以通过口服补充剂如维生素D滴剂来改善。同时，适量的日光浴也有助于促进体内合成足够的维生素D。
建议定期监测25-羟维生素D水平，特别是在老年人群和特定健康状况的人群中。日常生活中应保持均衡饮食，确保摄入足够的钙和维生素D，以维持骨骼健康。
2024-09-06 14:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
