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2,357 个关于睡眠的问题 我要提问
  • 怎样提高睡眠质量 (女)

    胡振旭

    胡振旭 副主任医师

    擅长:高血压等内科常见疾病

    山东省立医院

    你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]

  • 睡眠失忆症 (男 29岁)

    李砚秋

    李砚秋 医师

    擅长:内科

    其他

    多考虑睡眠呼吸暂停综合征,容易引起心脑肾供血不足,严重时能引起猝死,建议到呼吸内科就诊。

  • 怎么改善我的睡眠 (女 26岁)

    张梅春

    张梅春 二级心理咨询师

    擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

    北京春晓心理工作室

    失眠多和情绪、情感和欲望的压抑有关,难以语言表达,积聚心中,就会影响到睡眠。从你的描述中,感受到一些焦虑、压抑、委屈、愤怒,这些情绪读需要面对和接纳,需要言语表达,并寻求适当的渠道宣泄。反复思虑不仅影响睡眠,也是对内心冲突的隔离,对现实困扰的回避,还可能转化为躯体反应。尝试觉察自己的情绪和情感状态,调整和男友的交流方... [详细]

  • 新生儿睡眠问题 (女)

    张小娟

    张小娟 医师

    擅长:新生儿

    兰州铁路医院

    您好,孩子的情况目前是有些缺钙了,可以补充点钙剂和鱼肝油治疗的提问者对于答案的评价:askJ8WLT:谢谢

  • 老是睡眠不好 (女)

    刘志生

    刘志生 医师

    擅长:中医科、男科、肾虚,前列腺疾病。

    中西医结合诊所

    考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服... [详细]

  • 浅睡眠时抽动 (男 2岁)

    张坚平

    张坚平 副主任医师

    擅长:擅长新生儿、儿童常见病的诊治,儿童生长发育、喂养指导。

    无锡市第三人民医院

    癜痫的抽搐有面色发青、四肢持续抽动等情况,睡眠中惊跳只是一次,手足徐动时肌张力正常。如果不放心可复查一下脑电图。多汗原因有多种,有生理性也有病理性。一,正常的生理现象。由于孩子的神经系统发育不够健全,支配汗腺分泌的交感神经在睡眠时仍处于兴奋状态,造成出汗较多。一般出汗发生在入睡后即开始,经2-3小时慢慢停止。随着年龄... [详细]

  • 请教助睡眠的良方 (男 60岁)

    张德壮

    张德壮 主治医师

    擅长:中医各科

    吉林省梅河口市张德壮中医诊所

    您好:治愈高血压,睡眠逐渐就会好的。

  • 长期睡眠不好 (女)

    任立存

    任立存 主任医师

    擅长:中医科

    河北省邢台市威县社区医院

    失眠多梦都属于睡眠表浅,植物神经功能紊乱的一种症状,注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键提问者对于答案的评价:askNYDQB:我工作压力确实很大。

  • 睡眠不正常 (女)

    赵安居

    赵安居 主治医师

    擅长:擅长内科常见病多发病的诊治,尤其对心脑血管疾病有较深的认识。

    保密

    你好。这是植物神经功能紊乱。可以用景志安神口服液,谷维素,佐匹克隆治疗。提问者对于答案的评价:askLSPV3:谢谢赵大夫!

  • 宝宝白天睡眠的时间 (女)

    王永午

    王永午 主任医师

    擅长:小儿多动症、抽动症、哮喘、腹泻、小阴茎、包茎、隐睾等的诊断与治疗

    上海长征医院

    宝宝在夜晚睡觉时有些哭闹,可能与天气热有关。如果白天睡眠太久也可以影响晚上的睡眠。如果没有其他不好,注意观察提问者对于答案的评价:罗鈺淇:谢谢你的回答!

  • 多梦,不能正常睡眠 (女)

    孙保轼

    孙保轼 医师

    擅长:内科儿科外科疾病;脑梗塞、冠心病、糖尿病、高血压、颈椎病,小儿肺炎,腹泻等

    其他

    您好,建议服用健脑补肾丸,谷维素改善睡眠。提问者对于答案的评价:askTXJWJ:谢谢!

  • 宝宝睡眠及饮食 (女)

    范伟婷

    范伟婷

    擅长:儿科

    河北省第二医院

    你好,这种情况建议先口服妈咪爱调理一下吧,另外检查一下看是否缺钙。提问者对于答案的评价:ask9TE9B:谢谢

  • 新生儿睡眠 (女)

    张爱红

    张爱红 主治医师

    擅长:内科,儿科,妇科,中医科

    社区诊所

    睡眠时间有个体差异的,只要精神好,体重增加就没事!提问者对于答案的评价:nb20110512:thankyou

  • 睡眠不好,多梦 (女)

    史东岳

    史东岳 医师

    擅长:利用中医中药专治皮肤病,妇科,不孕不育症。

    威县侯贯中心卫生院,

    现推荐几种仅供参考:1.牛奶:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃:核桃是一种滋养强壮品,可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠。3.桂圆:性味甘温,无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医... [详细]

  • 怎样改善睡眠质量 (女)

    谭琼

    谭琼 主治医师

    擅长:熟悉内外妇儿等常见病多发病的防治。

    第一人民医院,

    就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失。总之,烦恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。提问者对于答案的评价:askIV6CB:一针见血的... [详细]

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