银耳汤具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜、改善免疫力等功效作用。由于银耳属于中药材，若要长期食用或作为治疗用途，建议咨询专业医生。1.滋阴润肺由于银耳性平、味甘,归肺经,具有滋阴润燥的作用,所以能起到滋阴润肺的效果。对于虚劳咳嗽、痰中带血等不适症状有一定的缓解效果。可将银耳炖煮后食用。2.养胃生津因为银耳入脾... [详细]

1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2.银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；3.银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；

银耳汤具有滋阴润肺、养胃生津、补气养血、美容养颜、提高免疫力等功效作用。由于银耳属于中药材范畴，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全有效。1.滋阴润肺由于银耳性平、味甘,归肺经和肾经,具有滋阴润燥的作用。因此,适量食用可以起到滋阴润肺的功效。对于肺虚引起的咳嗽、痰少等症状有一定的缓解效果。可将银耳炖煮或与其他... [详细]

银耳的热量通常不高，每100克银耳中含有约23大卡的热量。日常生活中，建议需要控制热量摄入的人群适量食用，一般不会导致热量摄入过多，从而引起肥胖。银耳是一种菌类食物，具有较高的营养价值，其中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素E、钾、钙等营养物质。适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以为人体提供能量。银耳中含... [详细]

你好：银耳能补肾、润肠、益胃、补气和血，银耳是银耳科植物银耳的子实体。干燥的银耳，呈不规则的块片状，由众多细小屈曲的条片组成，外表黄白色或黄褐色，微有光泽。质硬而脆，有特殊气味。银耳可以滋阴，润肺，养胃，生津，能治虚劳咳嗽，痰中带血，虚热口渴。尤其是夏季，吃银耳有很多好处。

银耳汤的功效，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。但平素腹胀、大便干结之人忌食。此外，大枣忌与葱和鱼同食。大枣与则令腰腹作痛。

银耳热量不高，每100克银耳中含有167大卡的热量。银耳是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及矿物质等多种营养成分。每100克的银耳中含有167大卡的热量，属于热量比较低的食物。适量吃银耳可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。虽然银耳的好处有很多，但是不建... [详细]

银耳具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜、提高免疫力等功效与作用。由于银耳属于中药材，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。1.滋阴润肺银耳具有滋阴润燥的作用，能够滋养肺脏，从而达到润肺的效果。适用于治疗肺虚引起的咳嗽、痰多等症状。可将银耳炖煮成羹食用。2.养胃生津银耳含有丰富的膳食纤维及多种微量元素，... [详细]

银耳汤具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜、改善免疫力等功效作用。由于银耳属于中药材范畴，若要长期食用或作为治疗用途，建议咨询专业医生。1.滋阴润肺由于银耳性平、味甘,归肺经,具有滋阴润燥的作用,所以能起到滋阴润肺的效果。对于虚劳咳嗽、痰中带血等不适症状有一定的缓解效果。可将银耳炖煮后食用。2.养胃生津因为银耳... [详细]

银耳具有滋阴润肺、养胃生津、补气和血、美容养颜以及提高免疫力等功效作用。由于银耳属于中药材，若需要长期或大量食用，建议咨询医生以确保安全和有效。1.滋阴润肺由于银耳性平、味甘,归肺经,具有滋阴润燥的作用,所以能起到滋阴润肺的效果。对于虚劳咳嗽、痰中带血等不适症状有一定的缓解效果。可将银耳炖煮或与其他食材如雪梨、百合等... [详细]

白木耳又叫银耳，是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品中。本品含蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、硫、磷、铁、镁、钾、钠、维生素B，并含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗肿瘤多糖（A、B、C）等。它具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的... [详细]

银耳羹具有滋阴润肺、养胃生津、补气养血、美容养颜、改善免疫力等功效作用。由于银耳属于中药材，若需要长期食用或大量摄入，建议咨询医生以确保安全有效。1.滋阴润肺由于银耳性平、味甘,归肺经和肾经,具有滋阴润燥的作用。因此,适量食用银耳羹可起到滋阴润肺的效果。对于虚劳咳嗽、痰中带血、虚烦口渴等不适症状有一定的缓解效果。2.... [详细]

银耳膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。银耳还可以提高癌症患者对放疗和化疗的耐受性。对一般人来说是可食用的。银耳多糖的活性成分能增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞的吞噬能力，刺激骨髓造血功能。银耳多糖具有抗肿瘤作用。

新鲜银耳和干银耳并没有哪个更好的说法，两者都具有一定的营养价值，可以根据个人的口味以及需求进行选择。1、新鲜银耳新鲜银耳一般是指采摘后没有及时食用的银耳，这种银耳一般呈半透明状，并且没有异味，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，食用后能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。2、干银耳... [详细]