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你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]
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你好!你这情况考虑和神经衰弱有关,建议服用健脑补肾丸调理比较好
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从你描述的上述情况,这是属于典型的失眠症状,这与精神焦虑以及精神紧张有关系。你可以平时适量户外锻炼,晚饭后可以散散步听听音乐,放松心情,另外可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊,有助于改善睡眠,同时睡前不要长时间看手机电脑。
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您好,调整心态,要充实自己,就更要珍惜未来的生活。睡前尽量不要玩手机,养成良好的作息习惯,早睡早起。睡前可以泡泡热水脚,听些轻松的音乐。
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你好,这个症状与神经衰弱有关,可以服用谷维素片和维生素B1片和安神补脑液进行调理。
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失眠
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