39问医生 > 热搜 > 晚上失眠怎么
1884
关注度

晚上失眠怎么

晚上失眠可能是由压力过大、睡前饮食不当、睡前过度兴奋、焦虑症或抑郁症引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。 1.压力过大 长期处于... [详情]

赵德开 2024-04-09 23:13 1位医生回答

工作压力烦心事导致晚上失眠可以尝试运动疗法、冥想练习、松弛训练、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解,建议寻求专业医生的帮助。 1.运动疗法 建议患者每天... [详情]

姚平霞 2023-12-31 10:05 1位医生回答

晚上睡觉总是失眠可能是由压力过大、睡前过度兴奋、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。 1.压力过大 长... [详情]

贺阳平 2024-03-22 09:16 1位医生回答

失眠是一种常见的睡眠障碍,治疗失眠首先要做的是找出失眠的原因,如压力、焦虑、生活习惯不当等。针对失眠,除了调整作息、放松心情外,药物治疗也是一个选择。 在中医... [详情]

闫振文 2024-04-08 14:13 1位医生回答

女人晚上失眠睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等疾病因素导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适... [详情]

闵金敏 2024-03-19 04:45 1位医生回答

晚上失眠可以喝安神补脑液。 安神补脑液是一种中成药,主要由淫羊藿、鹿茸、甘草等中药组成,具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效,主要用于治疗肾精不足、气血两亏... [详情]

黄旭晖 2024-05-23 13:42 1位医生回答

失眠晚上睡5个小时一般可以通过饮食调理、生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。1、饮食调理失眠可能是由于饮食不当、精神压力过大等原因引起的,建... [详情]

柴月 2021-12-29 19:31 1位医生回答

全身总是很痒每天晚上失眠可能是神经衰弱、荨麻疹、银屑病、干燥综合征、糖尿病等疾病的表现,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。 1.神经衰... [详情]

李勇 2024-01-20 00:34 1位医生回答

小孩晚上总是失眠可能是遗传因素、睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议家长及时带孩子就医,以便进行准确的诊断和治疗... [详情]

龙鹏晨 2024-01-05 13:00 1位医生回答

长期晚上失眠睡不着觉可以考虑运动疗法、松弛疗法、冥想练习、针灸治疗等方法来改善睡眠质量。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.运动疗法 建议患者白天适当... [详情]

孙晓扎 2024-01-20 16:20 1位医生回答

晚上总睡觉不着,失眠,可以在医生指导下服用柏子养心丸、天王补心丹、安神温胆丸、归脾丸、酸枣仁合剂等药物进行治疗,但需要在医生指导下进行用药治疗。1、柏子养心丸... [详情]

吴俊 2021-08-13 20:56 1位医生回答

晚上失眠可以考虑就诊精神心理科、神经内科、内分泌科、心血管内科或中医科。如果失眠情况持续或伴有其他症状,建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。 1.精神心理科... [详情]

荣慧敏 2024-04-13 09:19 1位医生回答

晚上失眠可以通过饮食疗法、运动疗法、冥想、松弛训练或针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.饮食疗法 睡前适当进食一些有助于睡眠的食... [详情]

姚良红 2024-02-06 02:13 1位医生回答

失眠的女性晚上睡觉前可以适量食用香蕉、燕麦、杏仁、牛奶、小米粥等食物,这些食物有助于促进睡眠,但并不能替代医生的治疗建议。 1.香蕉 香蕉中含有一种叫做5-羟... [详情]

贺阳平 2024-04-01 07:45 1位医生回答

女人晚上失眠可能与内分泌失调、更年期综合征、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等疾病有关。这些疾病可能导致神经递质失衡或代谢异常,从而影响睡眠质量。建议患者及时... [详情]

柴月 2024-01-21 13:54 1位医生回答

晚上失眠不算熬夜,但长期失眠可能会对身体造成不良影响。 晚上失眠是指在正常睡眠时间内难以入眠或者维持睡眠状态,而熬夜指长时间推迟入睡时间,通常超过凌晨1点。失... [详情]

孙和风 2024-02-13 19:35 1位医生回答

晚上经常性做梦,持续很长时间但没有失眠现象,可能与不良生活习惯、精神压力大、植物神经紊乱、神经衰弱等原因有关,需要根据不同原因采取对应处理。1、不良生活习惯如... [详情]

孙卓林 2021-08-14 00:05 1位医生回答

晚上失眠到三四点可以考虑饮食疗法、运动疗法、冥想、针灸、安神药物等方法来改善。如果症状持续不缓解,建议寻求专业医生的帮助。 1.饮食疗法 睡前适当进食一些有助... [详情]

蔡文胜 2024-02-22 04:31 1位医生回答

孕妇晚上睡觉失眠可能是孕期焦虑、激素水平变化、饮食习惯改变、环境不适或睡眠障碍等原因引起的。这些因素可能导致身体和心理上的不适应,从而影响睡眠质量。建议孕妇尝... [详情]

林慧颖 2024-03-23 13:55 1位医生回答

连续三晚上失眠可以通过运动疗法、放松训练、认知行为疗法、安眠药、针灸等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.运动疗法 建议患者每天规律地进行... [详情]

冯平 2024-02-03 14:53 1位医生回答

晚上老失眠可以通过饮食调理、运动疗法、冥想练习、中药调理、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。 1.饮食调理 睡前适... [详情]

姚良红 2024-01-30 18:04 1位医生回答

40岁女性晚上失眠可能由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症、更年期综合征等疾病因素引起。这些病因可能导致睡眠质量下降,进而影响日常生活。建议患者... [详情]

刘国发 2024-03-05 07:17 1位医生回答

晚上失眠可能与压力过大、睡前过度兴奋、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等有关。这些因素可能导致入睡困难或睡眠质量下降。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。 1.压力... [详情]

李桂英 2024-01-19 23:14 1位医生回答

晚上失眠可以通过饮食调理、运动疗法、冥想练习、松弛训练、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.饮食调理 睡前适当进食一些有助于睡眠... [详情]

孙卓林 2024-03-22 04:28 1位医生回答

关于晚上失眠怎么的相关经验

  • 在这个快速发展日益竞争的社会,很多人都被失眠所困扰着。由于晚上休息不好,白天肯定没有精神,无精打采,严重影响工作和学习。[详细]

    分享者:爱的勇气 190 阅读
  • 失眠对于患者的工作或者学习都会造成严重的影响,我们或许或多或少的患过这种疾病,因此患有失眠的人,应该多注意日常生活中的注[详细]

    分享者:山枣 204 阅读
  • 对于这种疾病想必大家都听说过的,经常失眠该怎么办,很多人都有这个困扰,因为长时间的失眠,睡眠不足,做什么事情没有精神,那[详细]

    分享者:擦肩而过 172 阅读
  • 失眠对我们来说是非常痛苦的,严重失眠就更不用说了,很多严重失眠的人就要知道治疗失眠小方法,最近我研究了一下,下面我就来跟[详细]

    分享者:六曲 106 阅读
  • 很多人会以为失眠是因为工作压力太大,但失眠的发生并不是想象的那么简单,这种疾病的发生是比较复杂的,致病原因有很多,例如心[详细]

    分享者:我很快乐 243 阅读

推荐医生

擅长:

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

二次诊断 医师 提问

  • 王炳乾 主治医师
  • 十堰市中医医院 精神心理科

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

王炳乾 主治医师 提问

  • 李献红 主治医师
  • 陆军第八十三集团军医院 精神心理科

擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

李献红 主治医师 提问

  • 周春英 二级心理咨询师
  • 肥城矿业中心医院 心理咨询

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

周春英 二级心理咨询师 提问