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中医有什么办法减肥
补充说明：中医有什么办法减肥
a******W 2022-01-17 14:48
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
中医减肥可以通过饮食疗法、运动疗法、穴位埋线、中药外敷、拔罐疗法等方法来实现。如果在减肥过程中出现任何不适，建议及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整膳食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果及粗粮比例，配合规律进餐来实现。合理饮食有助于控制总能量摄入，促进脂肪分解，改善新陈代谢，从而辅助减轻体重。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动如跑步、游泳，以及力量训练如举重，每周至少进行3-5次，每次持续20-60分钟。运动能提高代谢率，增强肌肉量，消耗多余卡路里并形成肌肉记忆，长期坚持可有效瘦身塑形。
3.穴位埋线
穴位埋线是在医生指导下将羊肠线或其他生物材料植入特定穴位，通过长时间刺激达到调节内分泌、抑制食欲的效果。该方法利用线体持久刺激穴位，能够起到疏通经络、平衡气血的作用，在一定程度上也具有一定的减肥效果。
4.中药外敷
中药外敷涉及配制药膏或贴剂，选取具有健脾祛湿、消脂化积功效的中药材，如白术、茯苓等，外敷于腹部、腰部等脂肪堆积区域。外敷可使药物透过皮肤进入体内发挥作用，调理脾胃功能，促进水液代谢，间接减少脂肪囤积。
5.拔罐疗法
拔罐疗法是传统中医疗法之一，通过吸附负压吸引方式作用于人体腧穴或病变部位，一般留置5~20分钟。此方法可以促进局部血液循环，加速代谢废物排出，对于单纯性肥胖症患者可能有一定的减脂效果。
建议定期监测体重变化，以便及时调整方案。同时注意保持充足的睡眠时间，有利于荷尔蒙水平稳定，对维持正常体重有益。
2024-01-31 16:25
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
