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按摩器真的能减肥吗
补充说明:按摩器真的能减肥吗
a******W 2022-01-18 11:27
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医生回答(1)
单纯使用按摩器不能减肥。
使用按摩器进行局部按摩时,肌肉在机械刺激下会收缩,此时机体需要消耗更多的能量来维持这种活动状态,从而可能增加热量的消耗。但是,并没有直接燃烧脂肪的作用,因此无法达到减肥的目的。
如果患者通过节食或运动等方式控制体重,可能会导致基础代谢率降低,进而影响减肥效果。
选择合适的运动方式结合饮食调整是有效的减肥手段,同时需注意避免过度疲劳及受伤风险。
2024-03-22 07:24
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