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被动按摩肚子减肥能瘦吗
补充说明：被动按摩肚子减肥能瘦吗
a******W 2022-01-18 11:28
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
被动按摩肚子对减肥可能有一定的辅助作用，但并不能直接起到减肥的效果。
被动按摩肚子能够促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于消耗体内的热量，从而减少脂肪的积累，但无法直接燃烧脂肪。减肥主要取决于每日的能量摄入是否小于能量消耗。
被动按摩肚子时需注意力度适中，以免因过度刺激引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，若存在胃炎或肠梗阻等疾病，则不建议通过此方法达到瘦身目的，以免加重病情。
需要注意的是，在采取被动按摩肚子的方法来帮助减肥的同时，应配合合理的饮食控制以及适当的运动锻炼，才能取得较好的效果。
2024-03-07 10:26
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