发病时间：不清楚
压力大失眠会导致月经提前来吗
补充说明：压力大失眠会导致月经提前来吗
a******W 2022-01-20 14:03
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
就你的现象现象可服食谷维素、B1和安定来调养，不要担心。这情况平常能够吃一些食品来防止睡觉深度如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸酸枣核粥,莲子粉粥等.平常睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力运动（如散步）,避免紧张的脑力运动便可以够改善的。
2022-01-20 17:42
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
