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肝不好的人不能吃什么水果
补充说明：肝不好的人不能吃什么水果
a******W 2022-01-21 18:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝不好的人一般不能吃含糖量过高、含有丰富维生素C的水果、含有酒精的水果、含有较多脂肪的水果、含有草酸的水果等。
1、含糖量过高
含糖量过高的水果一般有荔枝、芒果、榴莲、甘蔗等，糖分摄入过多，会加重肝脏负担，导致肝功能损伤加重。
2、含有丰富维生素C的水果
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、清除自由基的作用，还可以促进肝脏的解毒功能，所以肝不好的人一般不能吃含有丰富维生素C的水果，如橙子、猕猴桃、蓝莓等。
3、含有酒精的水果
酒精进入人体后，主要是在肝脏中进行代谢，如果肝不好的人吃含有酒精的水果，可能会加重肝脏负担，导致肝功能损伤加重。
4、含有较多脂肪的水果
脂肪进入人体后，一般会加重肝脏的代谢负担，不利于肝脏的恢复。因此，肝不好的人一般不能吃含有较多脂肪的水果，如牛油果、椰子等。
5、含有草酸的水果
草酸进入人体后，会和体内的钙质结合，形成草酸钙，容易导致草酸钙结石，从而加重肝脏的代谢负担，不利于肝脏的恢复。因此，肝不好的人一般不能吃含有草酸的水果，如菠萝、草莓等。
如果患者肝不好，建议及时就医，在医生的指导下对症治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。
2022-01-21 20:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
