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孩子假性近视吃什么食物恢复视力
补充说明：孩子假性近视吃什么食物恢复视力
a******W 2022-01-30 11:05
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子假性近视可以适量食用胡萝卜、菠菜、南瓜、蓝莓、鸡蛋等食物，这些食物中含有促进眼部健康和视力恢复的营养素。需要强调的是，食物并不能直接治疗假性近视，若视力下降持续或加重，应及时就医。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A。假性近视的发生可能与缺乏维生素A有关，因为维生素A对维持角膜、晶状体等眼部结构的正常功能有重要作用。适量摄入可补充维生素A，缓解视觉疲劳，辅助改善眼睛干涩症状。
2.菠菜
菠菜中也含有一定量的叶黄素以及多种抗氧化成分，有助于延缓眼周肌肉衰老，从而起到保护视力的作用。适当进食菠菜可以为身体提供一定的营养物质，有利于身体健康。
3.南瓜
南瓜中含有丰富的胡萝卜素，可以在人体内转化成维生素A，而维生素A是构成视紫质的重要原料，能帮助提高暗适应能力，进而起到预防夜盲症的作用。经常吃南瓜能够补充机体所需的营养元素，还可以促进骨骼发育。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素具有较强的抗氧化作用，能够清除自由基，减缓氧化损伤，对于预防并改善因年龄增长导致的视力下降有一定的积极作用。适量食用蓝莓可增强皮肤弹性，减少皱纹形成，同时还能降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病发生。
5.鸡蛋
鸡蛋中含有优质蛋白质及必需氨基酸，这些都属于眼睛组织生长发育所需的重要营养素，因此可以帮助维护眼睛健康。适当的摄入鸡蛋可以满足日常能量需求，并且还能够增强记忆力。
建议孩子的饮食应多样化，避免偏食或挑食，以确保获得足够的营养支持眼睛健康。此外，定期进行眼科检查是必要的，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-04-01 17:56
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假性近视眼是指经过休息或是治疗能够恢复正常的近视眼，其实质不是近视眼，是正视眼或远视眼，一般通过适当的休息或经散瞳检查可以确定。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。
症状起因：假性近视一般来说有以下这些常见病因： 一、长时间近距离看书或工作。 二、用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书;光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。 三、有挑食、偏食的毛病，不经常吃蔬菜、水果、豆制品及粗粮等食物，这种习惯可导致其体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素，从而易患假性近视。 四、儿童和青少年若常去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所或长时间地上网，会使眼睛受到这些场所的光、色等理化刺激，从而易患假性近视。 五、一些患有屈光不正性弱视的儿童或青少年若治疗不及时，也会引发假性近视。
可能疾病： 回旋状脉络膜视网膜萎缩 屈光不正 近视眼
常见检查：
就诊科室：眼科
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