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南瓜子的作用与功效药用价值
补充说明:南瓜子的作用与功效药用价值
a******W 2022-02-16 17:23
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医生回答(1)
南瓜子具有驱虫、降血压、预防心脑血管疾病、保护视力、抗衰老的作用与功效,也具有提高免疫力的作用与功效,但是需要在医生的指导下合理食用。
1、驱虫
南瓜子具有驱虫的功效,如果存在蛔虫病等疾病,可以适当吃南瓜子进行改善,通常具有一定的作用。
2、降血压
南瓜子中含有丰富的钾元素,而钾元素可以促进体内钠元素的排出,有助于维持体内的电解质平衡,在一定程度上也具有降血压的功效。如果存在高血压等疾病,可以适当吃南瓜子进行改善。
3、预防心脑血管疾病
南瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以使胆固醇酯化,降低血液中的胆固醇含量,在一定程度上也具有预防心脑血管疾病的功效。
4、保护视力
南瓜子中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的正常发育,在一定程度上也可以达到保护视力的效果。如果存在近视的情况,可以适当吃南瓜子改善。
5、抗衰老
南瓜子中含有丰富的维生素E,可以促进体内的新陈代谢,也可以达到抗衰老的效果。如果存在衰老速度过快的情况,可以适当吃南瓜子进行改善。
虽然南瓜子的功效有很多,但是不建议多吃,吃多了以后可能会出现腹胀、腹痛等症状,不利于身体的健康。
2022-02-16 19:18
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