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野酸枣的功效与作用野酸枣怎么吃
补充说明：野酸枣的功效与作用野酸枣怎么吃
2022-02-18 16:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
野酸枣一般是指酸枣仁，通常情况下，酸枣仁可以泡水、煎煮或入药。
酸枣仁性味甘、酸、平，归心、肝经，具有养心益肝、安神、敛汗的功效，可用于治疗血虚引起的失眠、多梦、心悸、怔忡等症状。酸枣仁中含有酸枣仁皂甙、黄酮类、多糖、生物碱、氨基酸、铁、钙等多种成分，可以用来泡水喝，也可以煎煮后食用，还可以入药。通常情况下，酸枣仁泡水喝可以起到养心益肝的作用，可以用于治疗心血不足引起的失眠多梦、心悸、怔忡等症状，也可以用于治疗体虚自汗、盗汗等症状。酸枣仁煎煮后食用，可以起到安神、敛汗的作用，可以用于治疗阴虚盗汗、津伤口渴、内热消渴等症状。
建议患者在医生的指导下使用酸枣仁，避免自行盲目使用，以免出现不适症状。患者在日常生活中也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，可以多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，也可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等，可以补充身体缺失的营养。
2022-04-20 17:55
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