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爆辣金针菇怎么做
补充说明:爆辣金针菇怎么做
a******W 2022-02-20 20:23
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医生回答(1)
爆辣金针菇一般需要清洗干净、煮熟、炒制、凉拌、油炸等步骤。
1、清洗干净
爆辣金针菇可能是由于在制作过程中没有完全烹饪熟,导致食物中存在一定量的辣椒素。因此在食用过程中,需要使用清水或者是肥皂水进行冲洗,能够去除表面的辣椒素。
2、煮熟
在清洗干净之后,需要将金针菇完全煮熟,因为金针菇中含有一定的黏液蛋白,如果煮的时间过短,可能会导致黏液蛋白没有被完全破坏,进食后可能会对胃肠造成刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。
3、炒制
将金针菇洗干净后,需要将金针菇切成小段,放在炒制容器中,加入适量的食用油,加热至全熟状态,也可以直接放在盘中。
4、凉拌
将金针菇洗干净后,需要用凉水浸泡,也可以放入适量的食用油,加热至金针菇变软后,可以直接凉拌食用。
5、油炸
如果金针菇炒制后,表面出现了黏腻的食物,此时可以加入适量的食用油,比如花生油、芝麻油等,可以使金针菇变得更加酥脆,也可以去除金针菇的辛辣味。
在日常生活中,患者需要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-02-20 23:51
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