相关问题
医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鲜鱿炒荷兰豆的做法通常比较简单，可以先将鱿鱼处理好，再切成荷兰豆，然后再翻炒，最后加入调味料即可。
鲜鱿鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。荷兰豆中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。鲜鱿鱼和荷兰豆一起炒着吃，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但是在炒制过程中，需要将鱿鱼处理好，可以使用清水或者是生理盐水，将鱿鱼表面的脏东西清洗干净，以免影响口感。荷兰豆也需要处理好，可以使用热水浸泡10分钟左右，然后再进行翻炒，最后加入调味料，如盐、鸡精、香油等，可以炒出独特的荷兰豆香味。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-02-21 01:15
举报向医生提问
