发病时间：不清楚
味噌怎么吃法
补充说明：味噌怎么吃法
a******W 2022-02-23 18:57
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
味噌一般指味噌汤，味噌汤通常可以清炒食用，味噌汤营养丰富，可以补充人体所需的营养物质，但需要注意避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担。
味噌汤主要由味噌制作而成，其中含有蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用味噌汤可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。味噌汤可以用来炒菜，也可以炖汤，味噌汤的营养价值较高，适量食用对人体有一定的好处。味噌汤中含有丰富的膳食纤维，一次性食用过多可能会导致胃肠道负担过重，使食物堆积在胃肠道内，无法及时消化和吸收，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议适量食用味噌汤。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证营养充足，避免食物单一，以免出现营养不良的情况。如果出现消化不良、腹胀等不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2022-02-23 19:43
举报向医生提问
健康问答
