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土耳其黑杏干的功效与作用
补充说明：土耳其黑杏干的功效与作用
a******W 2022-02-23 18:58
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李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
土耳其黑杏干具有补益肝肾、润肺定喘、滑肠通便等功效，适量食用可缓解疲劳、改善贫血。由于其具有一定的药效，建议在食用前咨询医生或药师。
1.补益肝肾
因为黑杏干味甘酸性温入肝经和肾经，能补养肝肾、生津止渴。可用于治疗因肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。可用水煎服或制成丸剂服用。
2.润肺定喘
由于黑杏干具有一定的镇咳平喘作用，因此对于咳嗽痰多、气促喘息等症有一定的缓解效果。可以将黑杏干与其他中药材配伍成方剂进行调理，如杏仁、桔梗等。
3.滑肠通便
黑杏干富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。日常生活中可以通过适当食用黑杏干来帮助排便顺畅。
4.缓解疲劳
因为黑杏干含有丰富的碳水化合物以及多种维生素、微量元素等营养物质，适量食用有助于为机体补充能量，进而达到缓解疲劳的效果。建议可在饭后适量食用，以利于身体更好地吸收利用其中的营养成分。
5.改善贫血
黑杏干中含有铁元素，而铁是红细胞合成血红蛋白的重要原料之一，因此适当食用对防治缺铁性贫血有益处。对于缺铁性贫血患者，可通过进食含铁丰富的食物如瘦肉、动物肝脏等来辅助治疗。
需要注意的是，虽然黑杏干有诸多好处，但其糖分含量较高，糖尿病患者应慎食。另外，如果想通过黑杏干来改善症状，建议咨询医生或药师的意见后再做决定。
2024-01-23 13:55
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