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儿童肥胖症治疗的首项措施是
补充说明：儿童肥胖症治疗的首项措施是
a******W 2022-02-24 14:21
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
儿童肥胖症治疗的首项措施是饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
首先需要控制每日摄入总热量，建议由营养师制定个性化饮食计划，并监督执行。通过减少高能量食物如糖类、脂肪的摄入量来实现减肥目标；同时保证足够的蛋白质及维生素矿物质供应。
2.运动疗法
选择适合孩子的有氧运动如快走、游泳，并配合力量训练如哑铃锻炼；每周至少5天，每次30分钟以上。增加代谢率并形成持久性减脂效果；长期坚持可改善心肺功能及肌肉耐力。
3.行为疗法
家庭成员参与其中，共同营造健康的生活环境；定期评估进展并调整策略。针对不良饮食习惯、过度娱乐活动等进行针对性干预；旨在改变生活方式并促进可持续性改变。
4.药物治疗
在医生指导下使用食欲抑制剂或代谢调节剂；遵循处方剂量和时间安排。这些药物能够辅助减轻体重并预防反弹；但须监测潜在副作用并排除禁忌证。
肥胖症可能影响儿童身心健康，因此家长应密切关注孩子日常饮食结构，避免过多食用高热量食品，如油炸食品和甜品。此外，鼓励孩子参加适宜的体育活动，如跳绳、踢球等，有助于消耗多余卡路里，也有助于改善睡眠质量。
2024-01-12 05:14
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