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产后身体太虚睡觉容易梦魇
补充说明:产后身体太虚睡觉容易梦魇
2022-03-02 18:01
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精选回答(1)
产后身体太虚睡觉容易梦魇分娩后可以采取心理或物理治疗来缓解,体内激素水平会突然发生变化,这会导致内分泌失调的症状,并经常出现情绪波动。再加上晚上母乳喂养,很容易失眠。入睡不容易,睡得很浅,经常做梦。在这种情况下,只有心理治疗可以帮助睡眠。努力养成良好的睡眠习惯,保持轻松乐观的心情。听舒缓的音乐,洗个热水澡等,这些措施都是有助于放松精神。也可以点击三阴交、太阳和百会等穴位,这也会有助于睡眠。
2022-09-02 20:16
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医生回答(1)
梦是指睡觉不实。通常多梦常会伴随睡觉深度的形态,造成睡眠质量低下,白天精力不振,还会够出现健忘症等出现,与心理情绪形态相关,能够依据多么的时候限制以及临床病症,做一些相关的检测。
2022-03-02 18:40
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