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茼蒿菜可以治失眠吗
补充说明:茼蒿菜可以治失眠吗
a******W 2022-03-02 18:02
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医生回答(1)
茼蒿菜不能直接治疗失眠,但适量食用有利于促进睡眠。
茼蒿菜中含有的维生素C和叶酸具有一定的镇静作用,能够放松身心,辅助入睡。此外,茼蒿菜还含有丰富的膳食纤维,可促进消化,减少夜间排尿次数,从而提高睡眠质量。
如果患者存在严重的睡眠障碍,建议及时就医,在医生指导下使用苯二氮卓类药物改善症状,比如、氯硝西泮等。
需要注意的是,虽然茼蒿菜有助于促进睡眠,但并不能替代药物治疗失眠。对于长期或严重失眠者,应寻求专业医疗帮助以确定合适的治疗方法。
2024-03-12 15:05
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