首页> 外科> 骨科> 缺钙> 想知道婴儿缺钙吃什么最好?

想知道婴儿缺钙吃什么最好?

发病时间:不清楚

想知道婴儿缺钙吃什么最好?

补充说明:想知道婴儿缺钙吃什么最好?

a******W 2022-03-02 18:08

缺钙 甲状腺功能亢进 心悸 骨质疏松症 腹泻 发育 甲状腺激素 失眠 腹胀 皮肤瘙痒 红肿 乳糖 维生素D 雌激素 骨骼 肠道 虾皮 紫菜 牛奶 酸奶 豆腐 大豆 黄豆

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

李桂英 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

婴儿缺钙可以考虑食用虾皮、紫菜、牛奶、酸奶、豆腐等富含钙质的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗缺钙,如果症状持续或加重,应及时咨询医生。
1.虾皮
虾皮中含有丰富的钙质,是补钙的良好来源。适当的补充可以促进骨骼发育。但要注意的是,虾皮中含有的盐分较高,不宜过量食用。
2.紫菜
紫菜富含碘元素,能够促进甲状腺激素合成,进而影响钙代谢,因此对于缺钙症状具有一定的改善作用。但是长期大量摄入可能导致甲状腺功能亢进,引起心悸、失眠等不适症状。
3.牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,有助于增强骨骼强度并预防骨质疏松症的发生。然而对乳糖不耐受或过敏者而言,饮用后可能会出现腹泻、腹胀等不良反应。
4.酸奶
酸奶通过发酵过程产生维生素D,提高人体对钙的吸收率。此外,酸奶还含有益生菌,可调节肠道微生态环境。但是选择时需注意查看配料表,确保无添加过多糖分或其他不健康成分。
5.豆腐
豆腐由大豆制成,其黄豆苷元能转化为雌激素样物质,间接起到促进钙吸收的作用。但若对大豆存在过敏史,则不建议食用以防诱发皮肤瘙痒、红肿等不适情况发生。
针对婴儿缺钙的情况,家长应注意调整饮食结构,保证营养均衡。同时,应定期带孩子进行生长发育评估及必要的血液检查,以监测钙质水平和其他相关指标。

2024-03-31 13:20

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊