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做俯卧撑肱三头肌疼怎么回事
补充说明：做俯卧撑肱三头肌疼怎么回事
a******W 2022-03-04 16:12
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
做俯卧撑时肱三头肌疼痛可能是长期缺乏运动、肌肉劳损、肌腱炎、关节炎或肩周炎等病因导致的。这些病因可能导致肌肉或关节不适，进而引发疼痛。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.长期缺乏运动
由于长时间不进行体育锻炼导致肌肉力量薄弱，在做俯卧撑时需要肱三头肌发力，所以会出现疼痛的情况。可通过适当休息缓解不适症状，不必过多担心。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉在剧烈活动后出现局部充血、水肿等炎症反应。这种炎症反应会导致肌肉纤维变性、坏死和再生，进而引起疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物以减轻疼痛和发炎。
3.肌腱炎
肌腱炎是肌腱部位发生的无菌性炎症反应，当炎症因子刺激周围组织时会引起疼痛感。患者可以遵照医生指示服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物止痛。
4.关节炎
关节炎是由多种原因引起的关节软骨退行性改变所致的一种疾病，包括类风湿性关节炎、骨关节炎等类型。这类疾病通常伴随关节肿胀、僵硬等症状，有时也会出现肱三头肌区域的间接性放射性疼痛。针对不同类型的关节炎，治疗方法各异。例如，类风湿性关节炎可能需用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情发展；而骨关节炎则多采用氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片等营养软骨类药物进行治疗。
5.肩周炎
肩周炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及肩关节周围的肌腱、韧带和滑囊等结构，导致这些结构发生粘连和挛缩，从而引起疼痛和功能障碍。肩周炎的治疗通常包括物理疗法、注射类固醇以及口服非甾体抗炎药如吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物以缓解疼痛。
建议减少负重训练，避免过度劳累，以免加重肱三头肌疼痛的症状。必要时，可以到医院进行超声波检查、MRI检查等，以便进一步评估肌肉和关节状况。
2024-04-15 08:17
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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