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慢性肠胃炎吃什么好得快
补充说明：慢性肠胃炎吃什么好得快
a******W 2022-03-09 22:26
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
慢性肠胃炎患者可以适量食用小米粥、燕麦片、蒸蛋、低脂酸奶和菠菜等易消化且营养丰富的食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗肠胃炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为身体补充能量。此外，小米粥还具有健脾养胃的作用。适量食用小米粥可以减轻胃肠负担，促进消化吸收，有利于缓解慢性肠胃炎的症状。
2.燕麦片
燕麦片含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘情况，有助于慢性肠胃炎患者的恢复。但需注意避免空腹食用，以免引起不适症状。
3.蒸蛋
蒸蛋中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，这些物质对于受损的胃黏膜有一定的修复作用，从而达到辅助治疗的效果。但是要注意摄入量不宜过多，否则可能会加重病情。
4.低脂酸奶
低脂酸奶中含有的乳酸菌对调节肠道微生态环境有益，能抑制病原菌的过度繁殖，进而起到一定的辅助治疗效果。但不建议一次性过量饮用，以免导致腹泻的情况发生。
5.菠菜
菠菜属于碱性食物，可以中和体内的胃酸，减少胃部不适感。另外，菠菜中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘。但应注意不要过量食用，以免引起腹泻等症状。
患者平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿。同时还要调整饮食结构，尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等，保证充足的睡眠时间，也有助于疾病的恢复。
2024-04-20 15:39
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