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脚后跟骨折怎么锻炼
补充说明：脚后跟骨折怎么锻炼
a******W 2022-03-15 18:56
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚后跟骨折可以采取骨折愈合期功能锻炼、弹性绷带固定、非甾体抗炎药、维生素D补充等治疗措施。
1.骨折愈合期功能锻炼
在医生指导下进行肌肉收缩、关节活动等康复训练。此阶段功能锻炼有助于促进血液循环及恢复关节灵活性。
2.弹性绷带固定
使用弹性绷带来稳定受伤部位，并根据需要调整松紧度。适用于轻微骨折后的初期固定，可减少肿胀并提供支撑。
3.非甾体抗炎药
通过口服或外敷非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片来缓解疼痛和肿胀。用于减轻脚后跟骨折引起的局部不适症状。须遵医嘱使用。
4.维生素D补充
通过口服维生素D制剂如胆钙化醇软胶囊增加体内钙质吸收。对于促进骨折愈合有益，在医师建议下定期服用。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，确保摄入足够的蛋白质和矿物质以支持骨骼健康。
2024-02-21 05:45
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