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11个月宝宝缺钙怎么补
补充说明：11个月宝宝缺钙怎么补
a******W 2022-03-23 16:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
11个月宝宝缺钙可以通过维生素D补充、钙剂补充、户外活动增加、饮食调整等治疗措施来补钙。如果症状没有改善或者出现新的症状，应尽快就医。
1.维生素D补充
根据年龄和体重计算每日所需剂量，在医生指导下使用口服维生素D滴剂。维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，是维持骨骼健康的关键营养素之一；可预防佝偻病、骨软化症等。
2.钙剂补充
钙片通常含有人工合成的碳酸钙或柠檬酸钙，需依据产品说明书确定服用量及时间，并遵循医嘱执行。通过提高血浆钙浓度来增强骨密度、降低骨折风险；适用于骨质疏松患者以及需要额外补钙的人群。
3.户外活动增加
家长应鼓励孩子多进行户外运动如散步、慢跑等，每次持续约半小时至一小时为宜。日光浴能使皮肤产生维生素D3前体，经过一系列反应过程转化为活性形式的维生素D从而被身体利用；此外还能促进机体合成内源性降钙素，有利于调节血钙水平。
4.饮食调整
适当增加富含钙的食物摄入，如酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。食物中的钙元素可以直接被人体吸收利用，且不会引起过多的副作用；长期坚持合理的膳食结构有助于改善缺钙状况。
除了上述措施外，还应注意定期监测孩子的生长发育指标，以便及时发现并处理任何潜在的问题。另外，建议在医师指导下进行针对性干预，以确保补钙效果和安全性。
2024-02-10 14:52
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
