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简醇0蔗糖酸奶的功效与作用
补充说明：简醇0蔗糖酸奶的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
简醇0蔗糖酸奶一般具有补充营养、促进消化、增进食欲、预防便秘、辅助改善睡眠质量等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
简醇0蔗糖酸奶主要是由纯牛奶、白砂糖、水等成分组成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
简醇0蔗糖酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当饮用可以改善消化不良的情况。
3、增进食欲
简醇0蔗糖酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化与吸收，适当饮用可以增进食欲。
4、预防便秘
简醇0蔗糖酸奶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当饮用可以预防便秘的发生。
5、辅助改善睡眠质量
简醇0蔗糖酸奶中含有丰富的色氨酸，可以调节大脑神经，具有辅助改善睡眠质量的功效。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃苹果、橙子、火龙果、菠菜、芹菜等新鲜的水果与蔬菜。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗。
2022-03-26 00:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
