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多吃坚果的好处能长高吗
补充说明:多吃坚果的好处能长高吗
a******W 2022-03-26 23:17
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医生回答(1)
多吃坚果的好处一般能长高,因为坚果中含有丰富的营养物质,适当吃一些可以补充身体所需要的营养,对长高能够起到一定的帮助。
坚果的种类比较多,常见的有核桃、杏仁、榛子、开心果等,适当吃一些坚果,能够补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的好处。坚果中的营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当吃一些坚果,能够补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的帮助。而且坚果中的钙元素含量也比较高,适当吃一些坚果,能够促进骨骼的生长发育,对长高能够起到一定的帮助。所以多吃坚果的好处一般能长高。
虽然坚果的好处有很多,但是患者在吃的时候也不可以一次性吃太多,如果过量食用也会增加胃肠负担,导致患者出现腹痛、腹胀等不适症状,如果患者出现了以上不适症状,可以在医生的指导下口服健胃消食片、多潘立酮片等药物来进行治疗。
2022-03-26 23:34
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