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芝麻油会上火吗？
补充说明：芝麻油会上火吗？
a******W 2022-03-27 21:41
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芝麻油本身并不具有上火的作用，但是长期大量食用可能引起上火。
芝麻油中含有一定的脂肪和热量，如果长期大量食用，会导致这些物质在体内蓄积，进而转化为脂肪，引发上火的症状。
除了上述提及的因素外，若患者还存在饮食不当、睡眠不足、过度疲劳等不良生活习惯，也可能会诱发或加重上火症状。
日常生活中，建议适量食用芝麻油，并注意均衡饮食，避免过量摄入油脂类食物，以减少上火的风险。同时还要保持充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢，缓解上火症状。
2024-04-06 17:02
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