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西红柿怎么做辅食给宝宝吃
补充说明：西红柿怎么做辅食给宝宝吃
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西红柿一般做成蔬菜泥、水果泥、鸡蛋羹、肉泥等辅食给宝宝吃。
1、蔬菜泥
蔬菜泥是由新鲜的西红柿、胡萝卜、玉米等食材制作而成的，西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，玉米中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分。将西红柿制作成蔬菜泥，能够补充宝宝身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，有利于宝宝的生长发育。
2、水果泥
水果泥是由新鲜的水果制作而成的，比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等，这些水果中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，将水果制作成泥，能够补充宝宝身体所需要的营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，有利于宝宝的生长发育。
3、鸡蛋羹
鸡蛋羹是由鸡蛋制作而成的，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分，将鸡蛋制作成泥，能够补充宝宝身体所需要的营养，而且还能够促进宝宝的大脑发育。
4、肉泥
肉泥是由新鲜的肉类制作而成的，比如猪肉、牛肉、鸡肉等，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，将肉类制作成泥，能够补充宝宝身体所需要的营养，而且还能够促进宝宝的生长发育。
5、其他
还可以将西红柿、山药、胡萝卜等食材做成泥，给宝宝食用。
除此之外，在日常生活中，家长还要注意宝宝的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，从而增强宝宝的自身体质，也可以促进宝宝的生长发育。
2022-04-01 08:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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