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爆炒牛里脊怎样炒好吃
补充说明：爆炒牛里脊怎样炒好吃
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
爆炒牛里脊需要通过热油炸至焦黄色，并且要加入适量的调味品，比如生姜、胡椒、酱油等，可以达到比较好的口感。
爆炒牛里脊是一种比较常见的食物，主要是由牛肉制作而成，牛里脊中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃爆炒牛里脊能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。在食用爆炒牛里脊时，需要将牛里脊炒至焦黄色，因为高温油炸可以使牛里脊中的蛋白质发生变性，从而使牛里脊的营养成分流失，并且还会影响口感，所以需要通过加入适量的调味品进行调味。
另外，在食用牛里脊时要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。在日常生活中要注意合理饮食，尽量做到营养均衡，不要过多吃单一的食物，以免导致身体营养不良。如果患者出现营养不良的情况，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-04-01 13:15
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