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高粱面馒头蒸多长时间
补充说明:高粱面馒头蒸多长时间
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
高粱面馒头一般蒸15-20分钟即可。
高粱面馒头是用高粱面粉制作而成,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适当吃一些高粱面馒头,能够补充身体所需要的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够起到促进排便的作用。
一般情况下,高粱面馒头蒸15-20分钟即可,如果蒸的时间过长,可能会导致面粉中的营养成分流失,还可能会使面粉的质地变得比较硬,不利于消化和吸收。
另外,患者在吃高粱面馒头的时候要注意适量,不可以一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适。如果患者出现腹胀、腹痛等不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
2022-04-01 14:01
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