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栗子仁的功效和作用
补充说明：栗子仁的功效和作用
a******W 2022-03-31 18:19
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
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栗子仁具有补脾健胃、益气补血、强筋健骨、活血消肿的功效和作用。
1.补脾健胃
栗子仁具有一定的补脾胃功能，能增强食欲，缓解消化不良的症状。
2.益气补血
栗子仁中含有的铁元素有助于促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。
3.强筋健骨
栗子仁中的不饱和脂肪酸和维生素E有利于维持肌肉和神经的功能正常运作，对于预防肌肉萎缩和改善手脚冰凉等症状有一定的帮助。
4.活血消肿
栗子仁中的某些成分能够促进血液循环，加速伤口愈合，适用于跌打损伤引起的局部肿胀或疼痛。
需要注意的是，栗子仁性质温热，过量食用可能会引起上火症状，如口舌生疮、大便干结等。此外，对栗子仁过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适反应。
2024-03-19 16:56
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