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苔菜炖排骨怎么做
补充说明：苔菜炖排骨怎么做
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苔菜炖排骨的做法主要包括排骨洗净、排骨炖汤、盐放入、清理油、葱姜调味等。
1、排骨洗净
首先需要将排骨洗净，因为排骨上可能会存在细菌、污垢等，避免进食后引起腹泻、腹痛等不适症状。
2、排骨炖汤
首先需要将排骨放入炖汤锅中，加入适量的清水，然后加入适量的食用油，放入葱姜等调味品，炖煮30分钟左右即可。
3、盐放入
排骨洗净后，需要将排骨放入炖汤锅中，加入适量的食用盐，同时还可以放入适量的香菜，这样可以使排骨变得更加鲜美，同时还能够增加食欲。
4、清理油
清理油需要提前将食用油放入排骨汤中，然后加热，使其完全融化，最后放入适量的调味品。
5、葱姜调味
葱姜调味可以去除排骨的腥味，还可以去除油腻，适合大多数人食用。
除此之外，还可以在汤中加入山药、枸杞等食材。日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 22:00
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