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口蘑的功效
补充说明：口蘑的功效
a******W 2022-04-01 21:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
问题实体“口蘑”具有增强免疫力、促进消化、降低胆固醇、保护心血管健康、抗氧化功效和作用。
1.增强免疫力
口蘑中的多糖体具有刺激巨噬细胞活性化的作用，能增强机体免疫功能。
2.促进消化
口蘑中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.降低胆固醇
口蘑中含有的多种生物活性物质有助于调节血脂水平，减少低密度脂蛋白胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇含量。
4.保护心血管健康
长期食用可使体内脂肪代谢得到改善，进而预防动脉粥样硬化的发生和发展。
5.抗氧化
口蘑中的维生素C和E等抗氧化成分可以清除自由基，延缓细胞老化过程。
建议适量食用新鲜的口蘑以获取其营养益处。对蘑菇类食物有过敏史者应避免食用以防可能发生的过敏反应。选购时应注意选择外观完整、无异味且储存条件适宜的产品。
2024-02-17 09:56
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