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空心玉米花棒减肥能不能吃
补充说明：空心玉米花棒减肥能不能吃
a******W 2022-04-01 21:35
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
空心玉米花棒减肥期间能适量吃。
空心玉米花棒是由玉米经过发酵而形成的一种食品，含有丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养成分，具有较高的营养价值。其膳食纤维可促进肠胃蠕动，进而有助于改善便秘症状，并且还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而达到辅助减肥的目的。
如果自身属于易胖体质或存在基础代谢低下的情况，则在减肥期间需要控制好摄入量，以免影响减肥效果。
建议在减肥期间除了注意饮食外，还要适当增加运动锻炼，比如慢跑、游泳等，有利于促进机体新陈代谢，消耗体内多余的热量和脂肪，也有助于达到理想的减肥目的。
2024-03-04 14:59
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