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补钙要加维生素k2吗
补充说明：补钙要加维生素k2吗
2022-04-02 19:24
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
补钙不需要加维生素K2，两者并不冲突。
钙离子是人体内最重要的矿物质，可以参与骨骼、牙齿和大脑的发育，促进毛发的生长，保持神经和肌肉的正常功能。缺钙会导致腿抽筋、疲劳、乏力等症状，严重时还会导致骨质疏松症。补钙可以促进骨骼的形成，维持神经和肌肉的正常功能，促进毛发的生长，防止头发过早脱落。维生素K2是一种脂溶性维生素，可以促进血红蛋白的合成，维持凝血功能，还可以维持皮肤和黏膜的完整性，改善缺铁性贫血的症状。两者并不冲突，所以补钙不需要加维生素K2。
此外，建议患者在医生的指导下进行补钙，不要盲目补钙，以免导致高钙血症，从而对身体造成不良影响。在补钙期间，患者需要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，有助于钙的吸收。同时需要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2022-05-18 17:20
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