发病时间：不清楚
芝麻盐怎么做?
补充说明：芝麻盐怎么做?
a******W 2022-04-02 19:30
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芝麻盐一般是用芝麻炒熟后加入食盐制成。芝麻具有补肝肾，润五脏，益精血，润肠燥的功效。盐能够补充人体所需的钠元素，维持电解质平衡，还可以促进胃肠蠕动。芝麻盐可以用来炒菜，也可以做汤。
在炒菜的时候，可以将芝麻盐放入炒菜锅中，炒熟之后加入食盐，调节口味。芝麻盐中含有丰富的维生素E、卵磷脂、亚油酸、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进大脑发育，提高记忆力。
在做汤的时候，也可以适当放入芝麻盐，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。需要注意的是，食用芝麻盐时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对芝麻过敏的人群不宜食用芝麻盐，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用芝麻盐后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 02:20
举报向医生提问
