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怎么做芝麻盐
补充说明：怎么做芝麻盐
a******W 2022-04-01 21:29
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，芝麻盐可以直接炒熟后拌凉菜，也可以放入菜中拌匀，适当食用能够补充体内所需要的营养物质，但是需要控制食用的量。
芝麻盐通常是指将芝麻炒熟之后加入食用盐所制作而成的食物，芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙元素等营养成分，而食用盐中含有钠元素、镁元素等营养成分。芝麻盐中含有丰富的油脂，直接炒熟之后拌凉菜食用，可以补充体内所需要的营养物质，也能够润滑肠道，改善便秘的情况。芝麻盐也可以直接放入菜中拌匀食用，能够增加菜的风味，也能够补充体内所需要的钠元素。但是患者需要严格控制食用的量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，也有可能会导致血压水平上升。
在日常生活中，患者需要注意饮食健康，尽量多吃清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，同时也需要多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而补充体内所需要的多种营养物质。平时患者也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。
2022-04-01 21:59
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