苹果醋饮料的功效与作用及禁忌

李文卿 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

苹果醋饮料具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善皮肤状态、辅助降低胆固醇等功效与作用，但也存在一定的饮用禁忌，建议适量饮用，以免饮用过量对身体造成不利影响。

1、补充营养

苹果醋饮料主要是由苹果汁、白糖、纯净水等成分组成，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

苹果醋饮料中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，适量饮用后可以改善消化不良的情况。

3、增进食欲

苹果醋饮料中含有大量的果酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的情况，可以适量饮用苹果醋饮料，有利于改善食欲不振的情况。

4、辅助改善皮肤状态

苹果醋饮料中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。同时，还可以改善皮肤暗沉、色素沉着等情况。

5、辅助降低胆固醇

苹果醋饮料中含有丰富的醋酸、乳酸等成分，适量饮用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降低胆固醇的效果。

但需要注意的是，苹果醋饮料中含有一定的糖分，过量饮用后可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。建议患者适量饮用，以免引起不适症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，患者可以遵医嘱口服蒙脱石散、乳酸菌素片等药物治疗。