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泡发的笋干要煮多久
补充说明:泡发的笋干要煮多久
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
泡发的笋干要煮多久,需要根据具体情况进行判断,通常需要煮10-30分钟。
笋干是日常生活中常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。如果泡发的笋干比较干燥,通常需要煮10分钟左右,可以使笋干软化,有利于食用。但如果泡发的笋干比较湿润,则需要煮30分钟左右,可以使笋干变得更加软烂,有利于食用。另外,需要注意的是,如果是经过泡发的笋干,通常不建议煮太长时间,以免导致营养成分流失,还可能会导致口感变差。
另外,建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食,可以适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。如果食用笋干后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 04:10
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