发病时间:不清楚
云耳的功效与作用与主治
补充说明:云耳的功效与作用与主治
a******W 2022-04-02 19:28
我要咨询
精选回答(1)
云耳具有补气养血、健脾和胃、滋肾润燥、宁心安神、镇静催眠等功效和作用。
1.补气养血
云耳富含铁元素及多种维生素B族,有助于红细胞的合成,提高血液携氧能力。
2.健脾和胃
云耳中的膳食纤维可促进胃肠蠕动,改善消化功能,缓解便秘等问题。
3.滋肾润燥
云耳具有一定的滋阴效果,能辅助缓解因阴虚引起的咽干口燥等症状。
4.宁心安神
云耳中含有的磷脂类物质有助于维持神经系统正常运作,从而起到宁心安神的效果。
5.镇静催眠
云耳中的某些成分具有轻微的镇静作用,能够帮助放松身心,改善睡眠质量。
使用云耳时需注意适量食用,避免过量导致消化不良。对于有特殊疾病或过敏史的人群,建议在医师指导下食用。
2024-04-04 02:45
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。