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煮熟的苹果和生苹果的功效
补充说明：煮熟的苹果和生苹果的功效
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
煮熟的苹果和生苹果都具有补充水分、提供能量、促进消化、缓解腹泻、改善贫血等功效和作用。
1.补充水分
煮熟的苹果中含有的水分可以为身体提供所需的液体，维持机体正常代谢。
2.提供能量
苹果中含有碳水化合物，煮熟后摄入可转化为葡萄糖等能源物质，为身体活动提供燃料。
3.促进消化
苹果中的膳食纤维在煮熟后仍存在，能够增加肠道蠕动，有助于食物的消化吸收。
4.缓解腹泻
苹果中的果胶具有一定的吸附能力，在煮熟后能覆盖在胃肠道黏膜上，从而起到保护胃肠道黏膜免受病菌侵袭的作用。
5.改善贫血
苹果富含铁元素，而铁是血红蛋白合成的重要原料之一，因此食用苹果可以帮助人体制造更多的血红蛋白，进而达到改善贫血的效果。
需要注意的是，对于苹果过敏的人群而言，无论生食还是熟食均需避免，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。另外，建议适量食用煮熟的苹果，过多可能会导致血糖波动或消化不良等问题。
2024-02-02 02:31
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
